Estou conseguindo...

Adoro esse "creme" de ricota, acabei de comer no lanche... sobre seus benefícios: A ricota, um tipo de queijo mais leve e com baixo teor de gordura. Produzida a partir do soro do leite, a ricota oferece inúmeros benefícios para quem a consome: é rica em minerais – sobretudo fósforo e cálcio –, possui proteínas e aminoácidos e é uma grande aliada quando o objetivo é controlar ou perder peso. Ontem eu deslizei bem legal por ser sábado, para mim um dia dificil para não deslizar! heheheheh comi pizza Mas, não pisei na jaca como antigamente que eu desistia da dieta! To Feliz por isso, porque não desistir.. Tô Feliz!!!! Pelo meu esforço!! Bom domingo para todos nós! E vou conseguir!!!!!!

Minha nenem...

Hoje vou começar a falar da novidade que está na minha casa, minha "menina" linda. Eu já tinha 3 gatos, mas faltava um frajolinha, e ela é linduxa, não acham? E é coisa mais meiga...meu outro gato vai ser castrado terça-feira para não ter perigo! hehehee Meus animais são os melhores amigos que eu tenho..porque eles são extremamente fiéis! Eu gostei muito dos comentários anteriores para mim, agradeço muito..essa semana fiquei doente, problemas com estomâgo e só conseguir ir malhar 2x. Mas, bebendo remédio estou bem melhor, pretendo fazer exercícios Físicos hoje Meu cardápio hoje: Café da manhã duas fatias de pão integral 1 fatia e pouquinho queijo branco blanquet de peito de peru. leite desnatado com toddy light e uma colher de chá de açucar magro. Almoço 3 colheres de arroz salada de tomate com cebolaa (adoro) Frango (deslizes) um pouco de batata frita e farofa mas foi pouco. ( preciso queima-las hoje) ---- hehehehehhee Esse blog tem sido um incentivador...mesmo que eu tenho usado pouco, pretendo escrever todos os dias aqui Gostaram da novidade da gatinha?Eu ameiiiiiiii!!! Frase de hoje: “A fraqueza, quando bem compreendida, pode ser a nossa melhor aliada, pois é ela que nos indica para onde nossos esforços podem e devem ser direcionados.” James Baker