Eu adoro mamão assim fica deliciosinho! e é tão saborosinho...
Cada 100 gramas de mamão apresenta, em média, 50 calorias.
É uma fruta muito nutritiva, apresentando vitaminas A, C e do complexo B. Possui também sais minerais, tais como: ferro, cálcio e fósforo.
Este fruto possui também a papaína, uma enzima que auxilia na digestão dos alimentos e absorção de nutrientes pelo organismo.
Gostei dessas dicas:
"Faça uso diário do mamão papaia, pois ele é fundamental para quem quer manter a forma. A fruta é fonte de enzimas que combatem a gordura em diferentes formas, quebra proteínas diminuindo assim o inchaço do abdômen, desfaz a gordura do sistema circulatório e também linfático, além de auxiliar as funções hepáticas. Então, comece unir o útil ao agradável, pois apesar de trazer todos esses benefícios a saúde e ao seu emagrecimento."
(http://www.guiadicasgratis.com/coma-mamao-papaia-para-acelerar-o-seu-emagrecimento/)
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